近日,太阳集团3143开展“研究生生涯团体辅导”活动，此次活动由学院兼职辅导员、国家二级心理咨询师陈聆东老师带领。

此次团体辅导以提高生涯觉察和职业能力为主题，活动中，同学们围绕“当下你面临的最大困难”开展讨论；随后，通过“搭高塔”游戏，让学生觉察自己的优势与不足，进而明确研究生期间的能力提升目标和行动计划。陈老师还将就职业兴趣和职业性格，职业价值观和职业决策继续开展团体辅导活动，以帮助研究生树立职业生涯规划意识，合理规划大学生活。

背景介绍：

团体心理辅导是指在团体领导者的带领下,团体成员围绕某一共同关心的问题、通过一定的活动形式、人际互动,相互启发、诱导,形成团体的共识与目标,进而改变成员的观念，态度和行为。旨在让成员看到自身拥有改变现状的力量和资源，激发他们自我改变的意愿，这一目的与人本中心疗法相吻合。故将个人中心疗法贯穿心理辅导始终与行为改变技巧相结合，以期最大限度的发挥团体心理辅导效能。

图文：陈聆东